Mét odos de adelgazamiento -Hola mis lectores y lectoras🖐 en este apartado hablaremos métodos de adelgazamientos y que os ayudar un montón en este proceso para adelgazar que seguro que lo conseguiréis💪💪.  El primer método para adelgazar son los   siguientes:   Dormir bien:Esto es fundamental para el proceso de adelgazamiento lo recomendable es dormir 8 h diarias para fortalecer tu cuerpo 😴 2.    Incluir proteínas en el desayuno:         Los nutricionistas aconsejan tomar                desayunos completos que incluyan                hidratos  de carbono,grasas saludables            y     proteínas  para que tu cuerpo se              sienta muy bien.👌 3.    Comer alimentos ricos en fibra: es recomendable alimentarse en 30 gr de fibra al día  que ayuda mucho a bajar de peso.😊 4.  Beber té verde: Seguro que habéis escuchado que es el té verde o lo habéis probado.El té verde acelera mucho el proceso de adelgazamiento.A si que tomad mucho té verde. 5.  Ce

Complementos del blog Aquí os dejare vídeos o fotos que os recomiendo para que os ayude con el proceso de adelgazamiento. Vídeos: *En este vídeo que os dejo habla sobre trucos de adelgazamiento y que os ayudara un montón💪💪💥  Créditos :gym virtual  Plataforma:Youtube

Introducción del blog   *Bienvenidos lectores y lectoras "✋ a mi blog. Aquí hablaremos y compartiré temas sobre el adelgazamiento soy un chico que le apasiona el deporte y temas para bajar el peso y que tu cuerpo sea saludable al 100 por ciento😜 *En este blog vamos a hablar sobre el adelgazamiento y de diferentes áreas en diversos aspectos. 💪😀👌. En lo que se refiere en diferentes áreas hablaremos sobre los métodos para conseguir un adelgazamiento eficaz  en diferentes formas de conseguirlas.  💥